nie dziala

nie jestem sponsorem nie wiem jak on na to zareaguje ale chyba lepiej dla dziewczyny jak zachowa anonimowosc ukrywajac swoj prawdziwy nick - o ile 'siedzi' dlugo na nim chodzi o to zeby sprawdzic czy produkt faktycznie dziala czy nie a kogo to beda piersi czy osoby nie znanej czy znanej a chcacej zachowac anonimowsc chyba sie nie liczy wydaje mi [...]

musisz poczekac az sponsor sie wypowie na temat zaklejenia Co do redukcji czy masy - najbardziej wiarygodne i adekwatne spostrzezenia czy produkt dziala czy nie ("Natural push up") jest bycie na normalnej diecie Wydaje mi sie ze redukcja odpada bo z tego co mi sie zdaje w wiekszosci przypadków redukcji piersi tez 'ulegna' zmniejszeniu - [...]

Nie wiem jaki masz staż, ale są trzy podstawowe ćwiczenia na mięśnie pleców: Podciaganie na drążku szeroko- Głównie działa to ćwiczenie na poszerzenie pleców, ale również wzmacnia Wiosłowanie w opadzie- Tym ćwiczeniem pogrubisz plecy beda mieć wciecia Martwy ciąg- to ćwiczenie moim zdaniem działa najbardziej na siłe ponieważ używasz najwiekszych [...]

Antykatabolik - białko serwatkowe bogate jest również w aminokwas, zwany tauryną, który wspomaga rozwój mięśni na poziomie komórkowym. Po-za tym, serwatka zawiera też duże ilości glutaminy, której ilość w organizmie unosi blisko 60% ilości wszystkich aminokwasów. anabolik to dowolna substancja stymulująca przyrost masy mięśniowej. Testosteron czy [...]

co do zmiany składanki na łapy jestes w powaznym bledzie IMO nic nie poprawisza moze i stracisz chcesz łap to musisz zwiekszyc wage ciała wierz mi lub nie ale tak to juz działa jesli zdecydujesz sie na te rewolucje w treningu ktora strasze od tygodni to skladanka na łape nieco sie zmieni ale nie w kierunku jaki sugerujesz nie mozesz miec [...]

ku*wa truskawa słodka w ch*j xD nie jadalna xD :P ale carbo działa jak najbardziej. czuć różnice podczas ćwiczeń

no to okresowe zmienianie to wiadomo ale tam pisze że z upływem lat należy zmniejszać ilość powtórzeń i wynika tak jakby ktoś kto tyra te 15 lat to działa na niego tylko np: 5 powtórzeń na serie co dla mnie jest dziwne i nie bardzo wie czy jakiś błąd w sformułowaniu zdania czy są ku temu jakieś mocne argumenty ?

magkilla co lepsze nie mozna powiedzic testosteron jest testosteron cypio ,enatan kumuluje sie w organizmie i idzie w mase prop wyplukuje sie na biezaco i mowi sie ze rzezbi a i tak dieta najwazniejsza ale jak bedziesz bil entan co drugi dzien jest szansa ze sie zalejesz,jak bedziesz bil co 6 dni mala szansa z twoja budowa..Ja ci dalem propozycje [...]

Dlaczego nie dać poręczy za płaska? bo bedzie lipa to ma byc na klate cw a nie na tricepsa po za tym plaska dziala na srodek a porecze bardziej na spod :) jak robi m- press to martwego ma juz nie robic ?? tez bardzo silnie dziala na prostowniki widzisz o to chodzi nie mozesz zastapic tego cwiczenia innym :) trudno takie mam zdanie :) a oglem [...]

Przy zmęczeniu sprawa się zmienia diametralnie, a ten trening powoduje bardzo duże zmęczenie i podważam jego sensowność z tego względu. Mogą sie tak bawić osoby bardzo zaawansowane i takie się bawią, reszta często nabawia sie kontuzji. Nie pisze o kontuzjach? A nie wspomina przypadkiem ze kilka skończyło, a co sie stało z resztą? Kwestia [...]

Nie to żeby mogło być prosto %-) Rano biegałam z kolejnymi badaniami. Wyniki poprzednich mieszczą sie w normach. Wątroba działa ok. morfologia krwi ok. Mocz ok, jedynie wpis o pojedynczych moczanach bezpostaciowych. Jako że na grypę jelitową chorował ze mną syn to mam i jego wyniki. Limfocyty 50,3 (20-45) neutrocyty 36,5 (45-75) reszta w [...]

test freek na mnie dziala albo nawet samo aakg . najbardziej lubie laczyc aakg z polowa tabletki kamagry , nie wiem czy dobrze robie ale jest az do przesady dobrze:)

Właśnie nie, mam plan, trzeba zrobić to i to, zająć się czyms, nie rozkminiac, nie rozmyślać. Na każdego działa coś innego :-) Jak ja mam za dużo problemów i stresu to nie mam głowy do planu, ciężko się skupić na zadaniu i nic nie idzie jak powinno. Wtedy lepiej mi się biega na wyczucie, mam ochotę to biegnę szybko, nie mam ochoty to zwalniam. W [...]

sama efedryna dziala nie tyle termogenicznie co pobudzajaco...ale dziala

dzisiaj np. po treningu tricepsa z bicepsem na wysokiej intensywnosci i ciezarach az mi się słabo robiło, te serie łaczone trica i bica dają nieźle w kość, pikawa mi bardzo szybko uderzała potem brzuch z przerwami 30s- a to żadna przerwa tak na prawdę i już na ostatnie cwiczenie nie ma siły hmmm, do pleców, pomyślę nad tym koncze juz ten cykl [...]

high pull nie bardzo mi podchodzi, bo dzien po barkach mam plecki. Juz lepiej zrobic chyba zwykle podciaganie do brody, ale nie robie, bo go nie lubie. Slabo na mnie dziala.

Antos bardzo ubogo? na serio tak myślisz? bez przesadyzmu może tam czegoś faktycznie brakuję może przysiad 5 serii zrobię a nie 4 ,ale przecież zawodowym kulturystą nie jestem i na zawody jeździć nie będę :D Ja izolacji staram się unikać, ewentualnie jako ostanie lub dodatkowe ćwiczenie. Uważam, że izolację lepiej sprawdzają się w treningu gdzie [...]

Ludzie. Co Wy chcesie za efekty za ta kase? Przynajmniej Megabol z cena nie naciaga naiwnych. Srodek Biosterol i Testosterol napewno dziala i podnosie poziom naturalnego naszego testosteronu. Ale to tylko o niewielkie ilosci wiec na efekty raczej nie ma co liczyc,jak juz to tylko minimalne..... To tak jakby wziasc 1 ampulke Omnadrenu 250 i [...]

HCG można brać podskórnie i domięśniowo -małe dawki powinno się brać podskórnie co 1-2 dni -duże dawki powinno się brać domięśniowo co 4-5 dni podawanie HCG podskórnie działa wolniej niż podawanie go domięśniowo ale czy jest to sprawa godzin czy dnia to nie mam pojęcia ogólnie leki podawane domięśniowo działają szybciej np: Insulina szybko [...]

Ale zobacz na objętość treningową w tym twoim splicie a w treningu etapu 4 i na ilość ćwiczeń na konkretne partie. W tym planie, który został wklejony wyżej też masz nogi 3x w tygodni... Etap 4 to FBW. W tych treningach, które wklejasz jest masa niepotrzebnych ćwiczeń które NIC ci nie dadzą teraz bo są kosmetyczne np. rozpiętki a ty potrzebujesz [...]